Archiwa Zdrowie - lekkostrawny.pl

Suplementy Diety – Po co to komu?

Posted on 3 marca 202226 kwietnia 2022 by lekkostrawny.pl

Polskie przepisy prawa zawiewają definicję suplementu diety. Znajduje się ona w ustawie z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia. Suplementem diety może zostać nazwany środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Zgodnie z ustawą taki produkt to źródło witamin, składników mineralnych lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub fizjologiczny. Jednak podstawową cechą suplementu jest fakt, że nie posiada on cech produktu leczniczego. Jakie mogą być suplementy diety? Suplementy można podzielić…

Arctium lappa czyli łopian – lek na długowieczność?

Posted on 11 lutego 202226 kwietnia 2022 by lekkostrawny.pl

Łopian większy to roślina dwuletnia, która należy do rodziny astrowatych. Nazwa tej rośliny pochodzi od słów „arctos” (z greckiego niedźwiedź) i „lappa” (przyczepiać się). Z kolei w medycynie ludowej łopian jest określany głowaczem, kolczystym zadziorem, a najczęściej rzepem lub dziadem. To właśnie ta roślina jest bohaterem przysłowia „przyczepił się jak rzep do psiego ogona”. Łopian większy może rosnąć do 2 m, a jego owoce posiadają haczykowato zakończone szczecinki, które przyczepiają się do ubrań oraz sierści…

W zdrowym ciele zdrowy duch – Wyciskaj soki

Posted on 21 stycznia 202216 marca 2022 by lekkostrawny.pl

Nie od dziś wiadomo, że picie świeżo wyciśniętych soków z owoców i warzyw to gwarantowany przepis na wieczną młodość i końskie zdrowie. Faktem jest, że soki z wyciskarki, to bogactwo witamin i minerałów. Dlatego naprawdę warto wyciskać soki. Dlaczego warto wyciskać soki? Świeżo wyciskany sok to bomba witaminowa dla naszego organizmu, dostarczają cennych minerałów oraz witamin. Są one naturalnym źródłem: fitosteroli,polifenoli, flawonoidów, karotenoidów, antyoksydantów, saponin, glukozynolanów, kwasu fenolowego, izoflawonów, enzymów, a także mnóstwa innych leczniczych…

Naturalne antybiotyki w każdym domu

Posted on 30 grudnia 202116 marca 2022 by lekkostrawny.pl

Naturalne antybiotyki znane są od pokoleń, ale współcześnie nadal są wyjątkowo popularne. Wpływ na popularność naturalnych antybiotyków mają współczesne choroby oraz informacja, że bakterie wykazują coraz większą odporność na działanie syntetycznych antybiotyków. Z tych powodów coraz częściej sięgamy po sprawdzone receptury naszych babć, które pomagały pokonać wiele chorób. Dlaczego naturalne antybiotyki stają się popularne? Wśród pacjentów od zawsze antybiotyki budziły sporo kontrowersji. Jest wielu zwolenników przyjmowania antybiotyków nawet przy infekcji wirusowej. Natomiast przeciwnicy są przekonani…